甘い物やスナックばかりを食べる…肌にとっていいはずがありません！
これらは、脂質や糖質が多く含まれるので、
ニキビの原因となる皮脂の分泌を促します。

・睡眠不足

睡眠不足が続くと、心や身体に大きなストレスとなるばかりでなく、
ホルモンバランスも崩れてしまいます。
ホルモンバランスが崩れると、肌の生まれ変わりまで上手くいかなくなるので、
背中ニキビはできやすく治りにくい状態になります。



●背中ニキビができやすい体質

・角質の遺伝

角質が硬いと、皮脂の分泌がうまくいかずに、
毛穴に皮脂が詰まってニキビの原因となります。

・酵素の遺伝

酵素は身体のいろんなところに存在していて、たくさんの役割を担っています。
その中に、男性ホルモンに働きかけてニキビを作り出す酵素があります。
この酵素が活発に働くと、ニキビの原因となる皮脂が過剰に分泌されます。

・オイリー肌

背中ニキビは毛穴に皮脂が詰まることで悪化します。
オイリー肌は皮脂の分泌量が多いので、
それだけ背中ニキビができやすくなります。



自分は背中ニキビができやすいんだ…と、落ち込むことはありません。
できやすい生活習慣は改善していけばいいし、
正しいケアを行っていくことでニキビのできにくい体質へと変えていけるのです。